PENGARUH ENDORPHIN MESSAGE TERHADAP TINGKAT KECEMASAN IBU HAMIL

Abstract

Kecemasan pada ibu hamil merupakan kondisi psikologis yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan ibu dan janin. Salah satu metode non-farmakologis yang dapat membantu mengurangi kecemasan adalah endorphine massage. Teknik pijatan ini diketahui dapat merangsang pelepasan endorfin yang berfungsi sebagai pereda stres alami. Tujuan Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh endorphine massage terhadap tingkat kecemasan ibu hamil. Metode Penelitian ini menggunakan desain eksperimen dengan pendekatan pre-test dan post-test pada kelompok intervensi dan kontrol. Sampel penelitian terdiri dari 60 ibu hamil trimester kedua dan ketiga yang mengalami kecemasan ringan hingga sedang. Kelompok intervensi diberikan endorphine massage selama 20 menit, tiga kali seminggu selama empat minggu, sementara kelompok kontrol tidak menerima intervensi ini. Tingkat kecemasan diukur menggunakan skala Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) sebelum dan sesudah intervensi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara tingkat kecemasan sebelum dan sesudah intervensi pada kelompok yang menerima endorphine massage (p<0,05). Endorphine massage efektif dalam menurunkan tingkat kecemasan ibu hamil. Oleh karena itu, teknik ini dapat direkomendasikan sebagai metode non-farmakologis dalam manajemen kecemasan pada ibu hamil.